dzień dobry

Kapsułki są dołączone w Celu takim - że w nich zamknięta jest bardzo silna MOC - sęk w tym, że ta MOC jest strasznie NIEDOBRA w smaku, a proszek Jest Dobry i zawiera Substancje które w smaku dają radę. Przez co PEAK - DETONATOR staję się Bardzo Smacznym i MOCNYM Stackiem Przedtreningowym. THERMO FUSION narazię nie ma Możesz Spróbować Therm Energgy [...]

to ja moze przedstawie swój paln ,a wy ocenicie czy jest dobry czy moze cosw nim zniemić. Dzień 1: Klatka:-wyciskanie na ławce poziomej 4s 10-12 powtórzeń -wyciskanie na ławce skośnej 4s 10-12 -wyciskanie na ławce skośnej 4s10-12 -butterflay 4s 15-17 Barki:-wyciskanie siedząc sztangi za głowe i przed po 4s 10-12 -lanie wody 4s10-12 [...]

Dobry dzien plackii, sniadanko zjedzone? Piekna pogoda dzisiaj się szykuje, u mnie już 4 stopniaki, ptaszki cwierkają, gołąbki srają, cud miód orzeszki. Zmieniony przez - Swiruuus w dniu 2014-03-13 08:15:12

dobry dzien.

nie o to chodzi, karp zeby na takie pytanie odpowiedziec musiałby miec bardzo dobry dzien i humor %-)

dobry :-) Czas zaczac normalnie dzien póki co ;-)

Dobry Dzień :-)

[...] na odpowiedz kogoś innego bo moim zdaniem się mylisz". W prozdrowotne zawsze warto. :) I nie ograniczaj zdrowego jedzenia do kilku produktów. Można jeść zdrowo i na każdy dzień miesiąca mieć inne menu. "Wiem że zdrowiej i lepiej przy niedoborze witamin jest jeść więcej warzyw i owoców, ale witaminy są też w tabletkach. Można też rano wrzucić [...]

WYPSIKA Dzień udany ;-) Rano wykład,potem drzemka, szama i trening. TRENING: - MC 3x10 80/80/90 - Suwnica nogi 3x10 120/120/120 kg - WL hantle skos dodatni 3x10 20/20/20 - Wyciag triceps - wyciskałem ciężar do dołu tak jakbym pompował na takiej pompce: http://www.wolenski.nazwa.pl/pcp/files/pompka_brocock_energizer_do_karabinkow_pcp_t4.jpeg nie [...]

Marta, :-D8-) I'm totally in ORAZ can't wait \-)}:-( dzień 47 TRENING: NOGI 1A. Uginanie nóg z piłką 3x10 1B. Prostowanie nogi z gumą 3x10 2A. Wykroki dalekie 3x20 5/5/5x16 3/3/3x13+CCx7 2B. Odwodziciele z gumą 3x20 3A. Wznosy bioder 3x20 5/5/5 5/5/5 3B. Przywodziciele z gumą 3x20 4. RDL 3x10 25/25/25 30/30/30x1+25x9 5. Bułgar 3x10 cc x [...]

[...] brzuchu. Natomiast po zwykłych wakacjach (%-)), jakby się coś zablokowało w temacie zmian w pomiarach }:-( _________________________________________________________________ dzień 33 TRENING: Barki 3x10 1. Wyciskanie żołnierskie 13/12x9/11x7+3 2A. Podciąganie hantli 4/3/3 2B. Wyciskanie hantli siedząc 4/3/3 3. Unoszenie rąk przodem siedząc na [...]

[...] jak porobię foty sylwetki nowe -------------------------------------------------------------------- To lecim... Poszedłem na trening z powerem jak rzadko kiedy (dobry dzień) No i progresik o 5 kg w MC w pierwszych 2 seriach w 3 jako ze ostatnio zrobiłem 5 powtórzeń to nie dodawałem kg, byłem pewien że tym razem pocisnę minimum 6 razy, lecz [...]

Dzień trzynasty regeneration :D:D jestem chrzestnym dobry podkład i pojechałem troche dzisiaj, sam się zdziwiłem żę tyle % weszło :D i nie jestem zbytnio zawalony, nauczę młodą za 10 lat boksować, to jej przekaże napewno

moze i tak gorzej z kasa. jestem multisportowcem i procz 5 silowych robie kilka h aero w tyg baseny i wycieczki rowerowe po 180 km na dzien%-) a i z regeneracja roznie dobry teren potrafi wyszarpac ze 2 dni czlowiek dochodzi do siebie%-) Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2014-02-03 12:41:16

**** z tym nie wiem co tam bylo napisane nie pamietam mam nowe konto a tamto pewnie zostanie odblokowane za jakis czas zycie czas do***ac efke a taki dobry dzien dzis mialem heheheh

[...] trudno cokolwiek teraz powiedzieć o Pacmanie. mówi się, że jesteś tak dobry jak Twoja ostatnia walka - na ile jego gorsza forma ostatni czasy była przypadkiem, lub wypadkową wielu niesprzyjających okoliczności ? bo to, że Marquez nie leży Manemu to wiadomo. Walka z Bradleyem dużo wyjaśni, ale wg mnie - na dzień dzisiejszy FMJ wygrywa na pkt.

1. WIEK:22 2. WAGA:92 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:42,5 -klatka:? -udo:? -talia:? 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1rok i3 miesiace 6. DIETA: -białko:zdaza sie 200g/dzien ale z regoły to ok 130g/dzoen -węglowodany:do godziny 16 ok 250g/dzien -tłuszcz:ok 30g/dzien 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl deka+teść+winko 8. TRENING:4/tydzien 9. CEL [...]

Białko Olimp Pure Whey Isolate 95 - po każdym treningu i czasem w dzień nietrenigowy. spoko, wrzucaj wtedy kiedy po prostu brakuje bialka w diecie, po treningu jak najbardziej opcja ok Olimp Bcaa Xplode Powder - przed i po każdym treningu oraz w dni nitreningowe rano. wrzuc glownie na treningu, nawet x2-3 porcje zamiast o innych porach dnia Olimp [...]

Dobry dzień :-)

a taki dziś mam dobry dzień na bajerowanie : D